AYURVEDA VERSTEHEN: Die traditionelle indische Heilkunde für mehr Gesundheit, Balance und Energie im Leben - INKLUSIVE KOCHBUCH - Mit leckeren Kochrezepten, ... und Atemübungen (German Edition)

AYURVEDA VERSTEHEN

DIE TRADITIONELLE INDISCHE HEILKUNDE FÜR MEHR GESUNDHEIT UND ENERGIE IM LEBEN

INKLUSIVE KOCHBUCH: Mit 30 leckeren Kochrezepten zum selber kochen

Außerdem mit einem Selbsttest (Dosha-Test) und individuellen Atemübungen

Dieses Buch ist genau das richtige für Sie, wenn...

... Ihnen ihre körperliche und geistige Gesundheit wichtig ist

... Sie mehr über die traditionelle Heilkunde von Ayurveda lernen möchten

… Sie erfahren möchten, was die drei Doshas für Sie bedeuten

… Sie mehr über gesunde Ernährungslehren erlernen wollen

... Sie leckere ayurvedische Rezepte ausprobieren möchten

... Sie mehr über gesundheitsfördernde Atemübungen erfahren möchten

… Sie mehr über die positive Entfaltung von Ayurveda auf ihren Körper lernen möchten

Ayurveda ist für alle Menschen geeignet, die gerne über den Tellerrand hinaussehen und denen ihre körperliche und geistige Gesundheit am Herzen liegt. Die wichtigste Erkenntnis dabei ist, die eigene Einzigartigkeit. Sobald man seinen Lebensstil an die persönliche Konstitution anpasst, steigert sich das Wohlbefinden ganz automatisch.

Dieses Buch bietet Ihnen…

... Einführung in die Ayurveda

... Leckere Kochrezepte

... Atem- und Meditationsübungen

... Dosha Selbsttest

... Ernährungslehren

... Indische Heilkunde

... Praktische Atemübungen und Yoga Techniken

Lernen Sie durch Ayurveda - Die Kombination aus den verschiedenen Lehren bringt wieder Gleichgewicht in Ihr Leben und sorgt dafür, dass Sie sich selber besser verstehen und kennenlernen.