YOGA E AYURVEDA

Siamo tre studenti insegnanti di Yoga e allievi del grande maestro tantrico Yogi Bhajan della tradizione Sikh.
Un medico, Hari Jiwan Singh Paolo D’Annibale, Raghu Rai Singh Riccardo Serpetti insegnante Yoga, alimentazione macrobiotica e massaggiatore olistico e un musicista - musicoterapeuta Amar Singh Mario D’Annibale. Il nostro proficuo incontro ha prodotto grazie a una acquisita esperienza trentennale nell’ambito dello Yoga Kundalini e della Medicina Ayurveda – Scienza della vita, questo manuale che riteniamo davvero importante per la cura e mantenimento della salute, di facile fruizione esso desidera essere la guida naturale per l’acquisizione di una via e di un metodo nel rispetto della Natura che come disse il maestro Yogi B. Ci condurrà in salute verso la gloria spirituale di Dio.Il sistema dello Yoga contribuisce a bilanciare la mente attraverso l’aumento dei tre Guna qualità della natura e della psiche Sattva la Virtu, il decrescere di Rajas l’Instabilità, e Tamas il Torpore, Yama e Niyama, regole etiche di retta vita, purificazione, disciplina, regime dietetico, studio delle celebrazioni del divino, metodi attraverso i quali lo Yogi diventa un liberato Jiwan Mukti.
L’Ayurveda basa le sue caratteristiche sui 5 elementi: Etere, Aria, Acqua, Terra, Fuoco, sui tre Umori Biologici, Tridosha: Pitta, Kapha, Vata, sui sette Dhatu o Tessuti: Rasa Plasma ha azione di Nutrimento, Rakta, Sangue nutre ed ossigena, Mamsa indica i Muscoli, sostenitori della struttura, Meda Grasso, lubrifica Asthi Ossa, stabilizzano e supportano il corpo, Majja Nervi, riguardano il cervello, il midollo, la produzione di globuli rossi Shukra il Sistema Riproduttivo, riferito al Seme, Ojas 5 essenza Fluido riproduttivo. La prima Scienza lo Yoga ha come traguardo di riunificare Yug la Coscienza Individuale con quella Divina.
Allo stesso modo l’Ayurveda ricerca – attraverso la conoscenza della costituzione e del funzionamento del corpo – un corretto uso del cibo e delle erbe, delle medicine minerali e animali allo scopo di mantenere la mente e il corpo sani, puri e longevi.
I principali rami dello Yoga sono: lo Yoga Sutra di Patanjali per purificare la mente e il sè Chitt Shuddi; lo Hatha Yoga Pradipika, Shiva Samitha al fine di ottenere Satya Buddhi ovvero la Verità in modo tale che l’Atman trascenda l’Ego e il Karma sino alla liberazione e all’ottenimento del Purusha, lo Spirito.