Taichi E Qi Gong Energetici La Quinta lezione : La gru ed il Tao (Yoga, Qi Gong ed Arti Orientali) (Italian Edition)
In questa quinta lezione parliamo di due aspetti:
- La camminata della gru semplificata
- Il corpo che si inclina dopo la frusta semplice
Aggiungiamo altri elementi relativi alla filosofia ed agli effetti benedici del taichi e dello youga.
Iniziamo il tema della trasformazione dello Yin in Yang
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